ハトムギ茶はニキビに対して効果はある?飲む際の注意点について

ハトムギ茶には大きな効果があります。

ハトムギ茶に含まれているヨクイニンという成分はニキビやイボ、シミ、そばかすなどあらゆるお肌のトラブルに効果があると言われています。

今回は「ハトムギ茶とニキビ」について説明します。

ハトムギ茶とニキビの関係について

ヨクイニンは皮膚の新陳代謝を促進する各種必須アミノ酸のやビタミンB、カルシウム、食物繊維室などをたっぷり含んでいるバランスのとれた穀物として有名で、古くから女性のお肌には効果があることが証明されているのです。

ですからニキビ体質で困っている人にはハトムギ茶を日頃から飲むと、ニキビができにくい肌質に改善できたり、またすでに出来てしまったニキビの炎症を抑えて更なる悪化を防いで、徐々にニキビを消滅させるという消炎作用などの働きが期待できるのでおすすめです。

では、ハトムギ茶はどのように摂取すれば高いニキビ改善効果が得られるのでしょうか?

一般的にハトムギ茶は、ティーバッグなどで販売されていたり茶葉だけで販売されていますが、商品を選ぶ際には必ずハトムギ100パーセントの高い純度のものを選ぶようにすることが大切です。

例えばコンビニやスーパーで販売されているペットボトルのハトムギ茶の飲料ですとお茶に対する水の比率が高くハトムギ茶自体の濃度が薄かったり、ハトムギの他にも混ぜ物がしてあったりすることが非常に多いのです。ニキビ対策の効果を得たいと思ったら、やはりこういったハトムギの濃度が薄いものでは効果が表れにくいのです。

ですので、必ず信頼できるお茶の専門店の実店舗やオンラインショップなどから純度の高い100パーセントのハトムギ茶を購入することが重要です。

 

注意点について

濃度の高いハトムギ茶は、それだけで飲んでも特にクセがなく美味しくいただけるお茶ですから大半の人は抵抗なく飲めると思います。

手軽に飲めるので長期間継続して飲むことができるので毎日の習慣にしていると気になるニキビもいつの間にか消えて、すべすべのお肌になることが可能です。

しかしハトムギ茶は薬ではないので、飲み始めたからといって数日ですぐに効果が出るというものではありませんのでその辺はしっかり理解した上で使用するようにしましょう。

こういった健康食品的な位置づけのハトムギ茶のようなものは、最低でも2、3ヶ月は飲み続けないとその効果は表れないのです。

つまり自然な形で、少しずつハトムギ茶のヨクイニン成分が体質を改善していき、そしてニキビの出来やすい皮膚体質をも変えていくので、時間がかかって当たり前なのです。

1ヶ月ぐらいで効果がないとすぐに諦めずに、じっくりとハトムギ茶の効果がでるのを待つようにしましょう。

 

まとめ

ハトムギ茶にはニキビに対して効果があります。

しかし即効性はないので注意が必要です。

☆ニキビに対して効果がある

☆即効性はない

☆純度の高いハトムギ茶を飲む

☆そもそも飲みすぎは体によくない

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