玉露とは?玉露が体にもたらす効果について

お茶というのは、日本人なら皆が飲んだことがあり、成人したら男性女性問わず好きだと思います。

毎日お茶を飲んでいる方も多いでしょう。その中でお茶はカテキンやビタミンCが豊富で、体に良いという特徴があります。カテキンの効果に関しては脂肪の吸収を抑えて抗酸化作用もあり体内の毒素を外にだしてくれる効果もあり、細胞の損傷を防ぐ作用もあります。

最近ではカテキンがもつ脂肪燃焼効果にも期待が集まっており健康な飲み物として注目が集まっております。

玉露とは?

玉露は日本茶の一種です。

実は製造法上の分類としては煎茶の一種となります。しかし栽培方法に特徴があります。茶でテアニンは根で生成され、幹を経由して葉に蓄えられる。テアニンに日光があたるとカテキンに変化します。

では、なぜ高級品なのでしょうか?

簡単に言ってしまうと、玉露は緑茶で最高級品です。手間が非常にかかり、育てるのに5年を要します。

玉露の効果

勿論、その中で玉露は当然カテキンも豊富に含まれておりますが、それだけではありません。

豊富なビタミンやアミノ酸も豊富に含まれております。アミノ酸というのは総称であって中には様々な物質が含まれております。

その中の一つがアルギニンであり、一つは筋トレ後等の筋肉破壊の防止。

二つ目は乳酸の発生を抑える三つめは筋肉の修復材料となります。

破壊された筋肉の材料として、とても重宝されます。だからこそアミノ酸等のサプリメントは多く販売されているわけです。そして筋トレだけではなく、ダイエット等にも効果的なのもアミノ酸です。有酸素運動の時にも助けになります。

運動を始めて、血中のエネルギーを使い始めてから体脂肪が使われる、というメカニズムがあり、その後にリパーゼという酵素が脂肪を分解して遊離脂肪酸として血中に流されます。それだけではなく美容効果にも期待されているのがアミノ酸です。

皮膚は網目の様になっていてそれをコラーゲンの層によって水分と油分が保たれ肌になってしまいます。

コラーゲンの主成分となる成分がプロリンとアルギニンというものです。

アミノ酸はコラーゲンの生成を活発化する働きがあり肌を若返らせる効果も期待されます。

アミノ酸の一つシスティンはメラニンを抑える働きもあります。こういった効果が見込まれている玉露の効果というのは幅広く人間にプラスになります。何と言っても飲んで体の中から錆を排出されて筋トレ効果も引き上げてくれてダイエット効果もあります。

そしてなんと言っても美容効果も高いと最高です。

玉露というのは飲んで良し。最近では玉露は美容液等にも使われているようです。内と外から綺麗になる為に玉露を活用してみては如何でしょうか。

 

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